Das Buch The Obesity Code von Jason Fung habe ich gelesen, weil ich mit jemandem über intermittent fasting geredet habe.

Fung ist von Beruf Arzt und behandelt hauptsächlich Typ-2-Diabetes. Das Buch beschreibt das in den letzten Jahrzenhnten zunehmende Übergewicht und die daraus folgenden Krankheiten, eben zum Beispiel Diabetes. Seinen Beobachtungen zufolge liegt Übergewicht nicht an zu vielen aufgenommenen Kalorien, was er durch viele Studien, die zeigen, dass durch Kalorienreduktion nur vorläufige Effekte hat, da der Körper seinen Kalorienverbrauch entsprechend anpasst. Statt dessen wird Gewicht durch Hormone gesteuert, und zwar vor allem durch Insulin. Eine Möglichkeit Insulin zu kontrollieren, ist es eben, längere Zeit zu fasten.

Weil viele nicht wissen, wieviel Strom eigentlich aus Erneuerbaren Energien gewonnen wird, hier zwei Links zu Seiten mit Statistiken:

Die Stromerzeugung, detailliert nach Arten der Erzeugung, und der Verbrauch, zeitlich aufgetragen: https://www.agora-energiewende.de/service/agorameter/

Die Stromerzeugung für verschiedene Zeiträume, nach Typen als Piechart. Wenn man die Jahre durchschaut, sieht man auch sehr schön, wie der Anteil Jahr für Jahr zugenommen hat. https://www.energy-charts.de/energy_pie_de.htm

Das Buch Keine Macht den Doofen von Michael Schmidt-Salomon wurde mir von einem anderen Mensa-Mitglied ausgeliehen und verspricht eine Streitschrift zu sein.

Im Buch werden dann diverse Sachen aufgelistet, die zur Zeit nicht so laufen, wie sie laufen sollten, und an allen sind natürlich die Doofen schuld. Wobei die Argumentation eher dem Schema folgt, dass diejenigen, die für die schlechten Entwicklungen verantwortlich sind, automatisch als doof deklariert werden. Das Wort “Doof” wird dabei als Sammelbegriff verwendet, egal ob die Verantwortlichen eher unwissend, engstirnig oder geldgierig sind. Das Buch zeigt einige interessante Zusammenhänge, ist dabei aber sehr polemisch, wie in einem Buch, das vorgibt, eine Streitschrift zu sein, zu erwarten ist.

Der größte Kritikpunkt meiner Meinung nach, ist die fehlende Erwähnung des Dunning-Kruger-Effekts. Insgesamt aber ein interessantes, wenn auch nicht komplett ernst zu nehmendes Buch.

… dann gibt es Wiederholung:

Richard Ayoade being Richard Ayoade. Ich werde das Buch lesen!